Fabio Bär

Ashtanga Yoga

 

SA 16:00 - 17:30
Raum Spread

ASHTANGA YOGA

(Yogamatte mitbringen, wenn Du hast)

Ashtanga Vinyasa Yoga bringt dich durch die Reduktion auf Atmung und Bewegung zu dir selbst und in den Moment. Es unterstützt dich, ein klareres und feineres Verständnis von dir selbst zu erlangen. Die Verbindung von Atmung, Bewegung und Asana lässt deinen Geist zur Ruhe kommen und macht deinen Körper geschmeidig und stark.

Yoga zu üben, bedeutet einen Weg zu gehen – eine Entwicklung von dem, was möglich ist, zu dem, was noch nicht möglich ist. Diese Entwicklung zu unterstützen ist Fabios Leidenschaft.

Lerne in diesem Yoga-Workshop für alle Asthanga Yoga kennen.


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